Kepentingan Makan Buah-Buahan Dan Sayur-Sayuran Dengan Banyak Setiap Hari

Makan Buah-Buahan dan Sayur-Sayuran Setiap Hari adalah Cadangan Kelima Pakar-pakar Nutrisi dalam 14 Cadangan Utama Garis Panduan Diet Malaysia Tahun 2010 yang telah dibentangkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia :-

1) Makan pelbagai jenis buah setiap hari

2) Makan pelbagai jenis sayur setiap hari

3) Makan sekurang-kurangnya 5 hidangan buah dan sayur setiap hari

Source : fitnessandgrace.com

Pengambilan Buah-Buahan dan Sayur-Sayuran yang banyak setiap hari dalam diet pemakanan seharian mampu untuk mencegah pelbagai jenis penyakit seperti berikut:-

Sakit Jantung

Semakin banyak buah-buahan dan sayur-sayuran diambil dalam pemakanan kita, semakin kurangnya risiko kita untuk menghidapi penyakit jantung. Walaupun kesemua buah-buahan dan sayur-sayuran memberikan sumbangan yang besar dalam faktor ini, namun begitu sayur-sayuran yang bewarna hijau dan buah-buahan sitrus adalah penyumbang utama kepada pencegahan penyakit jantung ini.

Individu yang mengambil 5 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam hidangan seharian mereka mempunyai kurang risiko menghidapi penyakit jantung dan strok sebanyak 20% berbanding individu yang mengambil kurang daripada 3 hidangan seharian.

# Mencegah Penyakit Saluran Darah Dan Strok - DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melincirkan saluran darah dan peredaran darah yang lancar. Oleh sebab itu, ia efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendahkan kolestrol, menghindar pembekuan darah dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL, mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis, myocardial infarction, membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

Beli OMEGAGUARD sekarang!

Tekanan Darah

Tekanan Darah Tinggi adalah punca utama kepada penyakit jantung dan strok. Individu yang mengalami tekanan darah tinggi haruslah mengikuti program diet yang melibatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak, pengambilan produk tenusu yang kurang lemak dan juga pengurangan pengambilan sebarang jenis lemak.

Justeru, menghalang kolestrol LDL (kolestrol jahat) melalui pemakanan adalah penting untuk mencegah semua penyakit yang melibatkan kolestrol.

Bahan-bahan dan formula dalam Phytocol-ST (juga dikenali sebagai "cholesterol blocker") terbukti membantu penyerapan kolestrol dan menurunkan kolestrol LDL

Beli PHYTOCOL-ST sekarang!

Barah

Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak setiap hari juga didapati boleh mencegah barah secara umumnya terutamanya sayur-sayuran yang tidak berkanji seperti salad dan sayuran hijau lain seperti brokoli, bok choy, kubis, bawang dan bawang putih.

Pengambilan tomato juga boleh mengurangkan risiko barah prostat kerana unsur lycopene yang terdapat dalam tomato boleh mengurangkan risiko barah prostat. Begitu juga dengan pengambilan buah-buahan lain yang mempunyai unsur lycopene yang tinggi seperti jambu batu, tembikai, betik dan limau gedang membantu mengurangkan risiko barah prostat.

Lycopene adalah sebahagian daripada karotena yang boleh menukarkannya menjadi Vitamin A dalam tubuh badan. Karotena juga didapati mampu untuk mencegah barah paru-paru, mulut dan tekak.

Kesihatan Penglihatan

Diet yang mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak secara umumnya akan mengurangkan risiko penyakit katarak (selaput mata) dan juga degenerasi makula (kerosakan retina). Karotena yang terdapat dalam kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran ternyata adalah nutrisi penting dalam kesihatan mata.

Di Shaklee produk yang kaya dengan Lycopene ialah Carotomax, selain daripada lutein dan beta karotena. Selain daripada mencegah kanser dan juga menjaga kesihatan mata, Carotomax juga mampu memelihara kesihatan kulit secara semulajadi.

1 hidangan Shaklee carotomax bersamaan dengan 714 hidangan apricots Lycopene

Beli CAROTOMAX sekarang!

Kesihatan Pencernaan

Pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak akan mencegah penyakit melibatkan pencernaan seperti divertikulosis (pembentukan kantung kecil dalam usus besar) dan diverticulitis (keradangan yang menyakitkan daripada kantung ini).

Source : Harvard School of Public Health

Semoga bermanfaat kepada semua!:D

==================
Lin Chalo & Mohd Alizal,
Health Consultant &
Business Mentor
014.338.6810 - Lin
012.401.6683 - Alizal

Facebook Kedai Vitamin Cheras Kajang

==================

Promosi September 2014 - Shaklee Meal Shakes

Bulan September yang menakjubkan.... Alhamdulillah. Selain daripada Shaklee Collagen Powder, bulan September 2014 adalah promosi untuk Shaklee Meal Shakes juga. Ingin ditegaskan sekali lagi bahawa mengambil suplemen bukan hanya untuk kegunaan diri sendiri sahaja tetapi untuk dikongsi kehebatannya dan dijual kepada rakan-rakan yang memerlukan.

Apakah kesan pengambilan Shaklee Meal Shakes kepada tubuh badan kita? Berkesankah Shaklee Meal Shakes ini kepada semua orang samada golongan kanak-kanak mahupun dewasa? Kenali Shaklee Meal Shakes anda dengan lebih dekat lagi dengan membaca entri di bawah:-

Perjalanan Hidupku...: Makanan Kocak (Meal Shakes) : Sesuai Untuk Semua P...: Disclaimer: The information on this site is for educational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical...


Kenapa anda perlu mengambil Shaklee Meal Shakes dan bukannya makanan tambahan dari syarikat lain? Ini kerana ramuan eksklusif Meal Shakes terbukti berkesan dari segi penyerapannya terhadap tubuh badan manusia di semua peringkat golongan usia samada dewasa mahupun kanak-kanak.

* Fakta Nutrisi dalam Meal Shakes * 

Siapa yang sangat memerlukan untuk mengambil Shaklee Meal Shakes ini? Berikut adalah senarai orang-orang yang dicadangkan agar PERLU dan MUSTAHAK untuk mengambil Shaklee Meal Shakes :-

1. Penghidap Masalah Kanak-Kanak seperti :-

    - Program Kesihatan dan IQ Kanak-Kanak (jika tidak boleh menelan)
    - Pesakit ADHD
    - Penghidap Selesema
    - Masalah Pertumbuhan Kanak-Kanak

2. Penghidap Masalah Sistem Penghadaman, Hati dan Pundi Hempedu seperti :-

    - masalah Pencernaan
    - masalah Kurang Selera Makan
    - masalah hati berlemak (Fatty Liver)

3. Penghidap Masalah Sistem Peredaran Darah seperti :-

    - masalah Kurang Darah (Anemia)
    - masalah Tekanan Darah Rendah

4. Penghidap Masalah Kulit dan Rambut seperti :-

    - masalah kulit terbakar
    - inginkan kulit yang cantik

5. Penghidap Masalah Lelaki dan Wanita seperti :-

    - bertindak sebagai ejen anti penuaan
    - membantu proses penyusuan anak

6. Penghidap Masalah Mata seperti :-

    - Mata Malas (Lazy Eyes)

7. Penghidap Masalah Metabolisma dan Salur Urinari seperti : -

    - Orang yang ingin membina badan atau mengurangkan berat badan

8. Penghidap Masalah Kanser dan Tumor seperti :-

    - membantu bekalkan nutrien lengkap semasa proses rawatan, sebelum dan selepas pembedahan


Jika anda tergolong dalam golongan di atas, apa yang ditunggu lagi? Dapatkanlah Shaklee Meal Shakes yang terbukti berkesan. Berkongsilah kegembiraan kesihatan ini kepada rakan-rakan dan saudara mara yang memerlukan.

Jadilah orang yang berani untuk mencuba produk yang sentiasa Semulajadi, Berkesan dan Selamat. Perkara yang terpenting dalam mengubah sesuatu perkara adalah "first step". Insya Allah, apabila anda sudah berjaya melepasi tahap "first step" ini, langkah-langkah anda yang lain akan menjadi mudah bagi anda. 

Adakah anda ragu-ragu untuk mencuba Shaklee Meal Shakes? Baiklah, teruskan pembacaan menarik di bawah mengenai testimoni pengguna-pengguna Shaklee Meal Shakes untuk anak-anak yang cerewet makan, ekzema dan juga panduan berguna untuk ibu yang menyusukan anak :-

SweetBonda Stories: Suplemen buat anak yang 'picky eater', ekzema, sel...: ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, c...


SweetBonda Stories: Tips Mengepam & Menyimpan Stok Susu di Bulan Puasa...: * * * * *   These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose, ...

Lactalbumin juga adalah ramuan utama yang terdapat dalam Meal Shakes * 

Dapatkan segera Shaklee Meal Shakes anda yang mengandungi nutrien yang lengkap dan seimbang juga mempunyai ejen penyerapan ke dalam tubuh badan yang terbukti berkesan. Sila klik ORDER di sini untuk belian atau hubungi kami seperti di bawah :)

Semoga bermanfaat kepada semua!:D

==================
Lin Chalo & Mohd Alizal,
Health Consultant &
Business Mentor
014.338.6810 - Lin
012.401.6683 - Alizal

Facebook Kedai Vitamin Cheras Kajang

==================

Sistem Penghadaman Dan Hati, Pundi Hempedu

12. Gastrik/Peptik, Ulser Perut

PRODUK	CATATAN
Vivix	Mengimpak 4 Mekanisma Utama Penuaan Selular
E Soy Protein	Penting Dalam Pemulihan (Elakkan Susu)
Alfalfa Complex	Mengurangkan Keasidan Dan Inflamasi
Peppermint Ginger	Membantu Pencernaan Dengan Merangsang Pengaliran Cecair Pencernaan Semulajadi
Omega Guard	Menghalang Saluran Perut Dan Usus Dari Ulser
Zinc Complex	Menggalakkan Pemulihan Segera
Carotomax	Memelihara Membran Mukosa Perut Dan Usus

13. Masalah Pencernaan

PRODUK	CATATAN
Peppermint Ginger	Mengurangkan Angin Dan Kembung
Alfalfa Complex	Detoks, Anti-Inflamasi
Herb Lax	Membersihkan Usus, Detoks
E Soy Protein	Membina Sel Sihat
Meal Shakes	Lengkap Dengan Imbangan Vitamin Dan Mineral
B Complex	Perlu Untuk Pencernaan Normal
Ostematrix	Kesan Penenang

14. Masalah Pundi Hempedu

PRODUK	CATATAN
Vivix	Mengimpak 4 Mekanisma Utama Penuaan Selular
Lecithin	Mengemulsi Kolestrol Berlebihan, Menghalang Batu Karang
Alfalfa Complex	Detoks
Carotomax	Anti Oksidan
B Complex	Metabolisma Kolestrol, Hati Dan Fungsi Pundi Hempedu
Vita C 500mg SR	Kekurangan Vitamin C Menyebabkan Batu Karang
Vita E 400 IU	Mencegah Lemak Menjadi Tengik
Herb Lax	Membersihkan Usus, Detoks

15. Sembelit

PRODUK	CATATAN
Herb Lax	Detoks
Alfalfa Complex	Mengandungi Banyak Serat
Performance Drink	Mengelak Dehidrasi
Lecithin	Melembut Najis, Melembab Usus Dan Meleraikan Toksin Di Usus
E Soy Protein	Meningkatkan Tenaga
Vivix	Mengimpak 4 Mekanisma Utama Penuaan Selular

16. Hepatitis

PRODUK	CATATAN
Vivix	Mengimpak 4 Mekanisma Utama Penuaan Selular
DTX Complex	Melindungi Hati, Menggalakkan Pertumbuhan Sel Hati Dan Memperbaiki Fungsi Hati
Nutriferon	Mengukuhkan Sistem Imun (Mengaktifkan Interferon)
Carotomax	Melindungi Sel Hati Dari Rosak Akibat Radikal Bebas
Alfalfa Complex	Detoks, Anti-Inflamasi
B Complex	Untuk Fungsi Hati Yang Normal
Lecithin	Mencegah Kejadian "Fatty Liver"
Vita E 400 IU	Melindungi Sel Hati Dari Rosak Akibat Radikal Bebas
Garlic	Mempertingkatkan Oksigen Selular

17. Selera Kurang

PRODUK	CATATAN
E Soy Protein	Bertindak Sebagai Perangsang Selera
Meal Shakes	Lengkap Dengan Imbangan Vitamin Dan Mineral
B Complex	Menambah Selera
Zinc Complex	Zinc Meningkatkan Rasa Makanan Dan Deria Bau
Vita Lea	Lengkap Dengan Imbangan Vitamin Dan Mineral
Peppermint Ginger	Merangsang Selera
Herb Lax	Membersihkan Usus, Detoks

18. Fatty Liver

PRODUK	CATATAN
Lecithin	Mengemulsi Lemak
Omega Guard	Melancarkan Peredaran Darah
Alfalfa Complex	Kaya Dengan Mineral Galian
B Complex	Mengurangkan Stres
Garlic	Antibiotik Semulajadi
E Soy Protein	Meningkatkan Tenaga
Meal Shakes	Lengkap Dengan Vitamin Dan Mineral
DTX Complex	Detoks Hati

19. Hemorrhoids/Piles

PRODUK	CATATAN
Vivix	Mengimpak 4 Mekanisma Utama Penuaan Selular
Ostematrix	Untuk Pembekuan Darah, Membantu Mengelak Kanser Usus
Alfalfa Complex	Menjaga Kebersihan Usus, Mengurangkan Tekanan Pada Rektum
Vita C 500mg SR	Membantu Dalam Pemulihan Dan Pembekuan Darah
B Complex	Memperbaiki Pencernaan, Kurang Stres Pada Rektum
Peppermint Ginger	Minuman Teh Antara Makanan

20. Diarrhea

PRODUK	CATATAN
Nutriferon	Mengukuhkan Sistem Imun (Mengaktifkan Interferon)
Alfalfa Complex	Menggantikan Mineral Hilang
Peppermint Ginger	Mengurangkan Rasa Loya, Muntah
Performance Drink	Diperlukan Untuk Menggantikan Potassium Yang Hilang Semasa Cirit-Birit
E Soy Protein	Meningkatkan Tenaga
Garlic	Membunuh Bakteria Dan Parasit
Ostematrix	Mengganti Kalsium Yang Pupus Dari Tubuh

21. Ketagih Alkohol

PRODUK	CATATAN
Vivix	Mengimpak 4 Mekanisma Utama Penuaan Selular
DTX Complex	Detoks Hati
Nutriferon	Mengukuhkan Sistem Imun (Mengaktifkan Interferon)
B Complex	Kaki Alkohol Akan Kekurangan Vitamin B, Terutamanya B1
Alfalfa Complex	Menurunkan Asid Uric
Vita C 500mg SR	Antioksidan Yang Kuat
Ostematrix	Magnesium Pupus Dari Tubuh Pengguna Alkohol
E Soy Protein	Untuk Regenerasi Sel Hati
Herb Lax	Detoksifikasi Untuk Mengeluarkan Toksin Dari Tubuh

ANDA SEBAGAI PEMBELI PRODUK SHAKLEE AKAN DIBERIKAN KONSULTASI EKSKLUSIF TENTANG CARA PENGAMBILAN SUPLEMEN YANG BERKESAN. JANGAN TUNGGU LAGI, HUBUNGI KAMI SEPERTI DI BAWAH :-

Semoga bermanfaat kepada semua!:D

==================
Lin Chalo & Mohd Alizal,
Health Consultant &
Business Mentor
014.338.6810 - Lin
012.401.6683 - Alizal

Facebook Kedai Vitamin Cheras Kajang

==================