Vitamin Larut Lemak - Vitamin A, D, E dan K

Jika Vitamin B dan C ialah Vitamin Larut Air, Vitamin A, D, E dan K pula ialah Vitamin Larut Lemak. Bukan sepertimana Vitamin Larut Air, Vitamin Larut Lemak tidak akan musnah sekiranya sumber makanan yang mengandungi vitamin tersebut dimasak.


Memandangkan Vitamin A, D, E dan K tidak disingkirkan oleh tubuh badan kita setiap hari, maka pengambilannya haruslah mengikut sukatan yang telah disyorkan dan tidak boleh berlebih-lebihan.

Vitamin A

Sumber utama Vitamin A terdapat dalam 2 bentuk seperti berikut :-

1) Retinol - diperolehi daripada sumber haiwan 

2) Provitamin A Carotenoids - diperolehi daripada buah-buahan dan sayur-sayuran 

Apa itu Provitamin A Carotenoids?

Carotenoids ataupun Karotein terdapat dalam beberapa bentuk iaitu Astaxanthin (King of Carotonede), Alpha Carotene, Beta Carotene, Lycopene, Lutein dan Zeaxanthin. Karotein dan Provitamin A akan bertukar menjadi Vitamin A dalam tubuh badan kita.

Apa Fungsi Utama Vitamin A Kepada Kita?

1) Kesihatan mata

2) Antioksida yang kuat

3) Kelembapan kulit

4) Perangsang imunisasi untuk melawan jangkitan

Apakah Kesan Kekurangan Vitamin A Kepada Kita?

1) Lemah Penglihatan

2) Kulit yang kering dan kasar

3) Luka yang lambat sembuh

4) Kurang pertahanan terhadap jangkitan

Shaklee Carotomax membantu memelihara kesihatan mata dan kulit secara serentak!

Vitamin D

Vitamin D juga dikenali sebagai Vitamin cahaya matahari. Sebab itu pada zaman dahulu dan kadang-kadang zaman sekarang masih ada amalan ibu bapa yang menjemur bayi baru lahir di bawah sinaran matahari pada waktu pagi untuk mendapatkan Vitamin D secara semulajadi.

Vitamin D juga boleh didapati daripada sumber haiwan seperti minyak hati ikan kod, herring, makerel, sardin, salmon, marjerin, tuna dan keju cheddar.

Apakah Fungsi Utama Vitamin D Kepada Kita?

1) membantu kepada penyerapan kalsium

2) menggalakkan tulang dan gigi yang sihat

3) menghalang osteoporasis

Vitamin D membantu penyerapan Kalsium dengan baik

Vitamin E

Vitamin E juga dikenali sebagai Tocopherol dalam bahasa Greek bermaksud "to bean children" ataupun vitamin kesuburan.

Apakah Fungsi Utama Vitamin E Kepada Kita?

1) mengekalkan kesihatan organ pembiakan

2) melawan penyakit jantung

3) meningkatkan sistem imunisasi

4) kesihatan kulit - melambatkan penuaan

Dapatkan Vitamin E dengan harga promosi hanya pada Disember 2014!


Vitamin K

Vitamin K juga dikenali sebagai "the forgotten vitamin" kerana peranannya yang sering dilepas pandang. Sumber utama Vitamin K ialah sayur-sayuran hijau dan rempah ratus. Vitamin K membantu darah cepat membeku dan kering sekiranya tubuh kita luka dan cedera.

Apakah Fungsi Utama Vitamin K Kepada Kita?

1) bertanggungjawab pada pembekuan darah

2) mengurangkan sakit kronik dan akut termasuk sakit tengkuk dan belakang

3) mengurangkan keradangan


Shaklee Vita-Lea mengandungi Vitamin K

Semoga bermanfaat kepada semua!:D

==================
Lin Chalo & Mohd Alizal,
Health Consultant &
Business Mentor
014.338.6810 - Lin
012.401.6683 - Alizal

Facebook Kedai Vitamin Cheras Kajang

==================