Hidup Adalah Pilihan...: Ketahui Mengapa Tulang Warga Emas Mudah Patah dan Peroi Walau Terjatuh Dengan Sedikit Sahaja

Monday, April 25, 2016

Ketahui Mengapa Tulang Warga Emas Mudah Patah dan Peroi Walau Terjatuh Dengan Sedikit Sahaja

Kenapa Tulang yang sihat sangat penting kepada kehidupan kita seharian? Tulang adalah komponen utama dalam Sistem Rangka Manusia. Tulang juga adalah struktur asas kepada tubuh badan manusia. Tulang yang sihat juga diukur daripada ketumpatan dan isipadu tulang itu sendiri. Contohnya kebanyakan warga emas akan patah tulang malah ada dalam sesetangah kes hancur peroi tulangnya walaupun jatuh sedikit sahaja di dalam bilik air.

Kenapa ini terjadi? Kenapa golongan muda tidak mempunyai risiko sedemikian. Inilah fungsi utama tulang yang tumpat yang menjadi kayu ukur samada kukuh atau tidak tulang seseorang. Tulang manusia mempunyai ketumpatan yang maksimum semasa berumur 30 tahun. Ketumpatan ini akan berkurangan apabila semakin lanjut usia. Situasi ini dipanggil Osteoporosis.

Jika kita pernah mengalami keadaan dan situasi di bawah atau kita memang tergolong dalam golongan seperti di bawah, kita akan mengalami Osteoporosis dengan lebih cepat daripada biasa :-

a) Kurang pengambilan Kalsium dalam diet harian kita

b) Kurang melibatkan diri dalam aktiviti-aktiviti fizikal

c) Penggunaan tembakau dan alkohol

d) Wanita dan orang kurus mempunyai kurang tisu tulang

e) Orang Asia mempunyai genetik yang mudah diserang Osteoporosis

f) Keturunan yang pernah mengalami sejarah patah tulang

g) Faktor hormon khususnya wanita

h) Pemakanan tidak teratur

i) Pengambilan ubat-ubatan

Berikut adalah cara-cara mengekalkan tulang yang sihat :-

a) Tingkatkan pengambilan kalsium dalam diet harian

b) Tingkatkan pengambilan Vitamin D (membantu menyerap Kalsium dengan maksimum)

c) Banyakkan aktiviti fizikal

d) Amalkan gaya hidup yang sihat

Sebab itulah Ostematrix bukan sekadar Kalsium semata-mata. Ostematrix diperkayakan dengan Kalsium, Magnesium, Fosforus, Vitamin D, Zinc, Kuprum, Mangan dan Boron